تاجــــــــــــــــوج

منتدى يتكون من مجموع منتديات حوارات..ادب..ثقافات..عالم حواء....موسيقى
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 فوائد الرقص

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حـــــــــلا

avatar

انثى
عدد الرسائل : 109
العمر : 27
المزاج : مزاج حلو مرة
تاريخ التسجيل : 18/02/2008

مُساهمةموضوع: فوائد الرقص   السبت أبريل 19, 2008 8:38 am

موضوع عسل
بسسسسسسس
شااااااااااااااااااااااااااااااركو

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..

والأجمل لو امتزج بال" الدلع " .. ..


لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..


بعض فوائد الرقص :.



(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,


(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,


(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,


(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,


(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..


منقول..انشاءالله يعجبكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سامر الليل



عدد الرسائل : 37
تاريخ التسجيل : 12/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   السبت أبريل 19, 2008 11:58 pm

انواع الرقص

اسلو دانس - عشرة بلدي - التانجو -الجبجبة والحت ده عندنا في السودان


حلا شكرا للموضوع دمتى بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تــــــــــــاجــوج
Admin
avatar

انثى
عدد الرسائل : 755
المزاج : جميل بكم
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   الإثنين أبريل 21, 2008 1:04 pm

حلا
أدعو الله أن يستمرسحابك الممطر في الهطول
لكي ..نستفيد
يالغلا
ونعم
الرقص السريع يعتبر رياضة وكمان يحرق الدهون على كلا الحركة كلها رياضةوتعطينا نشاط عكس الراحة ما ناخذ منها الا الكسل والخمول في "الحركة بركة"

دمتى انيقة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://tajooj.yoo7.com
جميله

avatar

انثى
عدد الرسائل : 65
المزاج : سعيده ..بينكم
تاريخ التسجيل : 08/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   الخميس أبريل 24, 2008 10:59 am

الرقص يعتبر من اهم النشاطات الرياضية التي تستطيع ممارستها داخل او

خارج المنزل ولا يتطلب ملابس خاصه او اجهزة معينه , فقط ادر ا

لموسيقي وتمتع بالرقص. وتعد احدي اهم مميزات الرقص تنوعه الهائل

فعلي وجه الكرة الارضيه الآلاف من أنوع من الرقص، وتستطيع بسهولة

التنقل والاختيار من بينهم.

حـــــــــلا
تقبل مروري المتواضع

تحيتي لكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الرقص
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تاجــــــــــــــــوج :: الاقتراحات والشكاوى-
انتقل الى: