فوائد الرقص

موضوع: فوائد الرقص السبت أبريل 19, 2008 8:38 am

موضوع عسل
بسسسسسسس
شااااااااااااااااااااااااااااااركو

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..

والأجمل لو امتزج بال" الدلع " .. ..

لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..

بعض فوائد الرقص :.

(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,

(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,

(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,

(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..

منقول..انشاءالله يعجبكم

عدد الرسائل : 37 تاريخ التسجيل : 12/03/2008

انواع الرقص

اسلو دانس - عشرة بلدي - التانجو -الجبجبة والحت ده عندنا في السودان

حلا شكرا للموضوع دمتى بخير

حلا
أدعو الله أن يستمرسحابك الممطر في الهطول
لكي ..نستفيد
يالغلا
ونعم
الرقص السريع يعتبر رياضة وكمان يحرق الدهون على كلا الحركة كلها رياضةوتعطينا نشاط عكس الراحة ما ناخذ منها الا الكسل والخمول في "الحركة بركة"

دمتى انيقة

الرقص يعتبر من اهم النشاطات الرياضية التي تستطيع ممارستها داخل او

خارج المنزل ولا يتطلب ملابس خاصه او اجهزة معينه , فقط ادر ا

لموسيقي وتمتع بالرقص. وتعد احدي اهم مميزات الرقص تنوعه الهائل

فعلي وجه الكرة الارضيه الآلاف من أنوع من الرقص، وتستطيع بسهولة

التنقل والاختيار من بينهم.

حـــــــــلا
تقبل مروري المتواضع

تحيتي لكى